Sophrologie

La pratique de la sophrologie induit, peu à peu, en chacun de nous, la prise de conscience que nous pouvons agir d’une façon adaptée face aux épreuve de notre existence en nous libérant d’un ensemble de pensées, jugements à priori négatifs qui viennent nous polluer et fausser notre présence au monde et à nous-mêmes.

Approche
thérapeutique

La respiration
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C’est la première étape pour apprendre à gérer son stress, ses émotions.

La détente complète
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Apprendre à relâcher tous les muscles apporte un bien-être profond à tout l’organisme. La relaxation agit sur l’hypothalamus qui régule l’appétit et le système nerveux autonome, elle vous permetra de mieux vous découvrir et de modifier la représentation mentale de votre corps pour être en accord avec vous-même.

La visualisation et l’état alpha
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Tout est possible, il n’y a pas de limites puisque l’on est relié directement à son inconscient. En état alpha on contribue à développer l’hémisphère droit de notre cerveau. C’est là que siègent la créativité, l’intuition, l’inconscient.

L’estime de soi, la confiance en soi
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Il est fondamental d’aimer son corps pour en prendre soin, de rassurer l’enfant intérieur, de changer les sentiments négatifs envers vous en acceptation et pardon.

La gratitude
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Elle nous permet d’apprécier ce que nous avons, plutôt que de déplorer ce qu’il nous manque.

Objectifs pour
le patient

La sophrologie vous permet d’apprendre à :
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respirer profondément, c’est la clé d’une bonne vitalité

gérer son stress et ses émotions

développer des aptitudes à l’écoute

accéder à la visualisation et l’état alpha

développer son estime de soi et sa confiance en soi

pratiquer la gratitude

Prendre Rendez-Vous

Vous cherchez à savoir quelle thérapie correspond le mieux à vos besoins ou vous êtes prêt à faire l'expérience d'une guérison transformatrice ? En tant que thérapeute expérimentée, je suis là pour répondre à vos questions et vous aider à faire un pas de plus vers le développement personnel et le bien-être.

Contactez-moi dès aujourd'hui pour prendre rendez-vous et emprunter le chemin de la guérison et de la découverte de soi, et embarquez pour un profond voyage de croissance et de renouveau.

079 198 26 54

Témoignages

"Me trouvant devant une échéance d‛examens à passer, je perdais tous mes moyens avec le trac (mémoire, concentration, calme …)J‛ai fait plusieurs séances avec Véronique Paulus qui m‛a fait travailler sur tous ces axes. J‛ai passé mes examens sans stress, je les ai réussis et surtout la sophrologie a changé beaucoup de choses dans ma vie quotidienne !Véronique est une thérapeute expérimentée, bienveillante et qui a une bonne dose d‛humour !"

Pierre

Témoignages

"J’ai fait appel à un coach pour m’aider à préparer un examen que j’avais raté. J’ai travaillé avec Veronique Paulus pendant 6 mois pour la préparation de mon examen que j’ai réussi ! La PNL m’a ouvert de grandes portes et m’a permis de prendre conscience de mes comportements , de mes croyances négatives. Et surtout de les modifier pour les transformer en positif. Une révélation grâce à Veronique."

Romain

Témoignages

"Musicienne, je devais passer un concours et j’avais très peur étant certaine de ne pas être à la hauteur. Véronique m’a fait travailler sur mon objectif, ma communication, mes doutes… Cet accompagnement a été incroyable et je me suis vraiment trouvée. Quel cadeau ! Merci à Véronique pleine de bienveillance et très compétente."

Anne

Témoignages

"Véronique Paulus m’a accompagnée dans une thérapie EMDR suite à un traumatisme après une intervention chirurgicale qui s’est très mal passée. Elle m’a mise en confiance, très bien expliqué le déroulement, a utilisé également plusieurs outils de la sophrologie. Ce moment très intense a été riche en émo􀆟ons positives. J’ai retrouvé ma confiance en moi après cete séance. C’est magique !"

nathalie

Témoignages

"Nous avons eu un accident de voiture avec ma fille. Mon niveau de stress restait très élevé même 2 jours plus tard. Je revoyais en boucle la scène des quelques secondes avant l’impact et le moment de l’impact.
Avec une seule séance d’EMDR dispensée par Véronique, les images se sont totalement floutées et le niveau de stress est retombé aussitôt. C’est ma première expérience avec l’EMDR et je suis conquise par cette méthode."

valérie

Témoignages

“Incroyable, puissant, je suis sortie de mon marasme émotionnel après deux séances avec Véronique. Mes projets ont pris forme, je me sens revivre depuis cette expérience. Wow !”

Claire

Témoignages

“J‛ai consulté Madame Paulus car je me sentais très mal depuis plusieurs mois (crise d‛angoisse, insomnies, état dépressif…).
Elle a utilisé des techniques de guérison de cette méthode (soins énergétiques OZNU Japon) et je dois dire que bien que sceptique au début, j‛ai très vite retrouvé ma joie de vivre, mon énergie.
Elle m‛a enseigné quelques techniques pour se purifier et se protéger au quotidien. Merci pour votre aide !”

Carlos