La PNL est une approche thérapeutique qui vise à agir sur trois niveaux. La vision du monde individuelle et intellectuelle. Son impact sur les émotions de la personne. Et enfin la façon de décrire son ressenti dans sa propre sémantique.
Programmation
Nos attitudes et comportements habituels sont programmés à partir de nos expériences et des modèles mentaux que nous élaborons tout au long de notre vie. Les programmes mentaux sont subjectifs et personnels. Le décodage de nos propres programmes est le premier pas pour les faire évoluer et nous permettre de faire les choix qui nous conviennent vraiment.
Neurologie
Il s’agit d’une référence au système neurologique dans son ensemble. Le système nerveux est le centre où s’élaborent les grandes fonctions émotionnelles et sensitives, motrices et associatives.
Linguistique
Il se réfère au langage que nous employons pour communiquer avec les autres. Il existe deux niveaux de langage : verbal et non-verbal.
La PNL sont 3 composantes inséparables. C’est une approche systémique. Donc si l’on agit sur l’un des niveaux, les autres changent.
La PNL nous offre un ensemble d’approches très variées et riches qui s’inscrivent toujours dans le respect de la personnalité et de l’environnement du patient. Lors de la première séance, je questionne précisément le patient sur sa demande. Par exemple : travail sur une rupture personnelle, difficultés à prendre sa place au sein de son activité professionnelle ou dans la famille, préparation d’un examen, faire émerger des projets et les rendre plus fluides.
Mieux communiquer
Apprendre à observer finement ses interlocuteurs et se synchroniser
Modifier ses « programmes » internes (peur en confiance en soi, anxiété en sérénité, doutes en actions…)
Fixer des objectifs concrets et les valider par étapes
Se sentir aligné, cohérent, stable dans ses émotions, pensées, actions
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